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Combien de fois j'ai entendu cette phrase ? Mais si!! Mais si il faut vous écouter !!! Votre corps vous envoie des messages, déclenche des douleurs quand il n'arrive plus à s'adapter aux contraintes. Ignorer ces douleurs ne fera pas partir le souci. Oui parfois la douleur peut disparaitre, mais c'est juste parce que le corps a trouvé une autre façon de s'adapter pour palier au souci car son but à lui est de tout faire pour que vous puissiez continuer à fonctionner au mieux Ma

Je rentre tout juste d'un voyage au Sri Lanka (ou je me suis formée il y a 9 ans et 5 ans) je me suis fait masser presque tous les jours...

Avant la maladie, votre corps chuchote, Avant une rupture, votre cœur chuchote, Avant un burn out, votre esprit chuchote. Si vous n'écoutez pas les chuchotements, vous serez obligés d'entendre les cris...

Janvier est le mois des résolutions Pour ma part, une seul est à prendre!!! Prendre soin de moi, de mon corps et de mon esprit. Mon corps...