Massage du Monde (Oise) -  Californien, Chinois, Indien et drainage lymphatique
Mon blog

Perdre du poids

Perdre du poids...
   La préoccupation de tant de gens depuis tant d'années....
Tant de régimes plus farfelus les uns que les autres dont certains assez dangereux pour la santé. Toujours les mêmes promesses; perdre rapidement sans effort. Sachez le; il n'y a pas de baguette magique, pas de pilule qu'il vous suffit d'avaler pour perdre du poids. Ou alors, comme certains l'annoncent à la télé, vous abonner à un service qui vous livre vos plats insipides et sous vide qu'il vous suffit de mettre au micro-onde avant d'avaler. Sans soutiens, sans apprentissage si vous avez BEAUCOUP de volonté vous y arriverez mais c'est le début du yoyo...

    La seule équation qu'il faut comprendre c'est qu'il faut consommer moins de calories que vous consommez.
   C'est logique non ?

   Commencez par vous poser une première question: quel est mon pécher mignon, qu'est ce qui selon moi a fait que je me retrouve en surpoids ?
                                     C'est déjà une première piste.
    Ensuite il faut apprendre à  rééquilibrer votre alimentation (pas de vous priver de tout ce qui vous fait plaisir), aider votre corps à éliminer les toxines accumulées et tâcher d'augmenter votre activité physique. Il ne s'agit pas du tout de vous abonner à une salle de sport, d'y aller 5 jours semaines et transpirer des heures avant de rentrer chez vous sur les rotules. Non, juste stationner votre voiture un peu plus loin que d'habitude en vous rendant au travail, prendre l'escalier plutôt que l'escalateur quand vous prenez le métro, aller marcher un peu après un repas...
   C'est votre santé qui est en jeu et en perdant du poids vous vous rendrez compte que votre santé s'améliorera, votre sommeil et vos douleurs également.
                                    Laissez moi vous aider.
    Ma cure minceur est ce qu'il y a de mieux pour perdre du poids et ne pas le reprendre. Vous apprendrez ce qu'est une alimentation saine et je vous donnerai tous les trucs dont vous avez besoin pour éviter les fringales et les frustrations. Pas question de compter les calories ni de vous peser tous les jours. Je vous ferai des massages minceur accompagnés de drainages lymphatiques pour déloger les toxines et les éliminer par le système lymphatique.

   J'ai fait des études de naturopathie et dirigé une clinique d'amaigrissement au Québec pendant quelques années, mes années d'expérience en massothérapie me permettent de savoir quel massage est le plus approprié pour éliminer. Ces expériences me permettent de comprendre toute le problématique de la perte de poids dans le but de vous aider le mieux possible.

Sur ce, pas de panique, ne diabolisez pas la nourriture.
La nature vous offre plein de bonnes choses à déguster
pour prendre soin de vous.


0 commentaires pour Perdre du poids:

Commentaires RSS

Ajouter un commentaire

Votre nom :
Adresse email : (obligatoire)
Site web:
Commentaire :
Vous pouvez modifier votre texte : agrandi, gras, italique, etc. avec les codes HTML. Voici comment faire..
Post Comment
RSS Devenir Fan

Articles récents

Monsieur, Madame
Monsieur, Madame
Petite blague
Chères esthéticiennes
Monsieur, Madame

Articles les plus populaires

encore un peu de nouveau
N'attendez pas !!
Massage anti-inflamatoire
Bonne surprise
Zombies run

Catégories

A réfléchir
Actualité
Course à pieds
Détox
Les bienfaits de l'activité physique et sportive
Livres à lire
Massage Chinois
Messagse personnels
parce que le rire c'est la santé
Petit cours de québécois
Promotion
fourni par