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La détox

La DETOX, le mot à la mode. Mais qu'est ce que la détox ? C'est un moment que l'on prend pour reposer son corps. Un moment pour qu'il se nettoie et reprenne des forces. Forces contre le stress, contre les épidémies, les maux de toutes sortes. Vos émonctoires, les organes au nombre de cinq: le fois, les reins, l'intestin, les poumons et la peau, chargés de nettoyer votre corps en permanence (en autre) ont parfois du mal a assumer leur rôles. Sans être forcément malade, sont moins efficaces. Dès lors, à défaut d'être tous évacués, les déchets sont stockés et engorgent nos tissus.
En résulte; une fatigue chronique, des maux de tête de plus en plus fréquents, des réveils difficiles avec la langue chargée, des rhumes répétitifs qui n'en finissent plus, des douleurs articulaires, des kilos qui s'installent et qu'on ne vient pas a bout de se débarrasser, un moral souvent en berne....La liste est longue. Tout cela est symptôme que vos émonctoires peinent à faire leur travail. STOP arrêtez les bêtises !
Faite une cure détox et vous verrez le bien fou que vous retrouverez!
Adoptez une alimentation "light" non pas conçue de produits industriels ou l'on y lit le mot "light" sur l'emballage mais une nourriture tout ce qu'il y a de plus naturelle. Des végétaux autant que possible (fruits, légumes). Sous forme de soupe, salade, jus...Pourquoi? Parce qu'il sont tout ce qu'il y a de plus digestes et remplis de vitamines et de sels
minéraux. Du coup ils se digèrent presque tous seuls.
Pendant cette pose, votre corps n'aura plus d'effort à faire pour digérer et pourra utiliser son énergie à s'autonettoyer et se régénérer.
N'ayez pas peur de vous affaiblir votre corps a ses réserves, au contraire vous aurez assez rapidement un regain d'énergie. Pensez à vous oxygéner; vos poumons doivent aussi se nettoyer. Profitez en pour vous coucher un peu plus tôt. Vos verrez de toutes façons que vous dormirez mieux car le sommeil est toujours meilleur lorsque l'on est pas en phase de digestion lourde. Votre intestin se libèrera des déchets accumulés. Votre peau prendra petit à petit une texture plus douce et un teint plus rose. Vos n'avez pas idée de l'importance d'avoir des émonctoire saint ! Ils sont en charge de votre santé.
ATTENTION si vous prenez un traitement médical ne le stoppez pas sans l'avis de votre médecin. Si au début vous avez des nausées ou maux de tête c'est simplement le signe que votre corps est surchargé de toxines et que le travail est en cours surtout n'arrêtez pas la cure c'est d'autant plus important que vous alliez jusqu'au bout!
Combien de temps faire une cure détox ?
Dans l'idéal un mois ou plutôt jusqu’à ce que votre corps vous dise "ça suffit"mais pour entendre ce qu'il vous dit, il faut savoir l'écouter. Ca c'est un autre sujet.
Je peux de vous aider. Mes années d'étude en naturopathie m'ont donné les outils nécessaires pour cela. Massage du monde propose une cure détox assez complète. Elle consiste en une série de massage ayurvédique des tissus profonds qui ira déloger les toxines nichées un peu partout dans votre corps et activera leur élimination en stimulant les émonctoires et le système lymphatique. Vous pourrez prendre une synergie d'huiles essentielles qui aideront à les nettoyer et les régénérer.
Je vous donnerai tous les conseils dont vous avez besoin pour trouver l'alimentation qui correspond à votre "grand nettoyage". La fréquence des massages sera décidé entre nous.
Préservez votre santé c'est le bien le plus précieux en votre possession !
Reprenez plaisir à habiter votre corps!

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