Massage du Monde (Oise) -  Californien, Chinois, Indien et drainage lymphatique
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Massage et sport

Un petit massage pour votre premier 10 km?
Stupide cette question?Pas tant que cela puisqu'elle a fait l'objet d'une très sérieuse étude scientifique menée par le départementof kinesiology and Physical Education de l'université de Wilfrid Laurier, au Canada.
Deux groupes de coureurs débutants ont été conviés à participer à un programme d'entrainement conclu par un 10km. L'un des groupes s'est vu offrir en parallèle un programme de massage individualisés. Résultat: 100% des coureurs massés ont terminé la course, contre seulement 58,3% des non-massés. Alors, à quand les "plans massage" sur toutes les courses?

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